La Gestalt-thérapie

Je pra­ti­que la Gestalt-thé­ra­pie, une des nom­breu­ses for­mes de psy­cho­thé­ra­pies exis­tant actuel­le­ment en France.

Une thé­ra­pie qui faci­li­te le chan­ge­ment par l’expérimentationRésoudre ses problèmes psychologiques
La Gestalt-thé­ra­pie ne vise pas uni­que­ment à expli­quer les pro­blè­mes mais pro­po­se d’expérimenter des pis­tes de solu­tion. Après un temps où le patient et le thé­ra­peu­te font connais­san­ce, une fois que le lien thé­ra­peu­ti­que est éta­bli, le thé­ra­peu­te peut pro­po­ser au patient d’expérimenter des situa­tions de vie que celui-ci décrit. L’expérimentation, dans le cadre sécu­ri­sé du cabi­net, per­met de décou­vrir de nou­vel­les façons de fai­re et d’être. Celles-ci peu­vent ensui­te être tes­tées dans la vie cou­ran­te. Progressivement, des chan­ge­ments se met­tent en pla­ce et s’inscrivent en pro­fon­deur.

Gestalt-thérapie une psychothérapie holistiqueUne thé­ra­pie « holis­ti­que »
La Gestalt-thé­ra­pie mobi­li­se l’ensemble de la per­son­ne dans ses dimen­sions intel­lec­tuel­le et cog­ni­ti­ve mais aus­si émo­tion­nel­le et cor­po­rel­le (tête/​cœur/​corps étant indis­so­lu­ble­ment liés). Elle peut pren­dre en comp­te tous les niveaux de contact du patient : contact avec lui-même, contact avec les sphè­res affec­ti­ve et fami­lia­le, pro­fes­sion­nel­le, socia­le, spi­ri­tuel­le. En ce sens elle est une psy­cho­thé­ra­pie holis­ti­que (du grec « holos », entier).

cropped-png_tree_by_paradise234-d5c5lob-Copie-1.pngUne thé­ra­pie de l’ici et main­te­nant
Elle met l’accent sur la pri­se de conscien­ce de l’expérience actuel­le (« l’ici et main­te­nant » – qui peut englo­ber l’écho d’un vécu ancien) et réha­bi­li­te le res­sen­ti émo­tion­nel et cor­po­rel, trop sou­vent cen­su­ré dans notre cultu­re.
En Gestalt-thé­ra­pie, l’anamnèse (le tra­vail sur l’histoire per­son­nel­le et son inter­pré­ta­tion) est beau­coup moins cen­tra­le que dans cer­tai­nes autres psy­cho­thé­ra­pies.

Difficultés relationnellesUne thé­ra­pie de la rela­tion par la rela­tion
Au cours des séan­ces, l’attention est por­tée notam­ment sur la rela­tion entre le patient et son thé­ra­peu­te, qui reflè­te bien sou­vent les rela­tions du patient avec son envi­ron­ne­ment. Cela per­met la pri­se de conscien­ce de condui­tes répé­ti­ti­ves et péri­mées dans les­quel­les le patient s’est enfer­mé et qui sont sou­vent à l’origine de blo­ca­ges et de souf­fran­ces.

Développement personnel Vélizy Versailles Chaville Viroflay

Historique et fon­de­ments théo­ri­ques
La Gestalt-thé­ra­pie a été fon­dée dans les années 50 par un grou­pe d’Allemands et d’Américains. Elle se rat­ta­che au cou­rant des psy­cho­thé­ra­pies huma­nis­tes qui prô­nent la confian­ce dans la capa­ci­té de crois­san­ce de l’être humain. De par l’influence des dif­fé­ren­tes per­son­na­li­tés du grou­pe fon­da­teur, elle se situe au car­re­four de plu­sieurs cou­rants euro­péens, amé­ri­cains et orien­taux : psy­cha­na­ly­se, appro­ches phé­no­mé­no­lo­gi­que et exis­ten­tiel­le, psy­cho­dra­me, thé­ra­pies psy­cho­cor­po­rel­les d’inspiration rei­chien­ne, phi­lo­so­phies orien­ta­les.
Elle se pra­ti­que en séan­ces indi­vi­duel­les, en grou­pe, en cou­ple et en famil­le.

La Gestalt-thé­ra­pie en FrancePsychothérapie Vélizy Versailles Chaville Viroflay
Arrivée en France dans les années 70, la Gestalt-thé­ra­pie n’a ces­sé de s’y déve­lop­per depuis. Plusieurs cen­tai­nes de thé­ra­peu­tes exer­cent la Gestalt-thé­ra­pie en France, en cabi­net libé­ral ou en ins­ti­tu­tion. Elle est notam­ment por­tée par deux asso­cia­tions pro­fes­sion­nel­les : le Collège euro­péen de Gestalt-thé­ra­pie et la Société fran­çai­se de Gestalt. Cette der­niè­re est mem­bre de la Fédération fran­çai­se de psy­cho­thé­ra­pie et psy­cha­na­ly­se (FF2P).
La Gestalt-thé­ra­pie est ensei­gnée dans une dou­zai­ne d’organismes de for­ma­tion et, en plus de nom­breux livres trai­tant de cet­te psy­cho­thé­ra­pie, deux revues pro­fes­sion­nel­les lui sont consa­crées (Les Cahiers de Gestalt-thé­ra­pie et Gestalt).

Pour en savoir plus
Voir les livres et revues sur la Gestalt-thé­ra­pie pro­po­sés par la Coordination SFG-GEGT.
Voir aus­si ma pra­ti­que de la psy­cho­thé­ra­pie.